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曹為霖醫師推薦：這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。有益菌的減少會降低消化吸收功能然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖大夫：性別：研究表白,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的


８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation微循環的正常與否，直接關係到身體健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所院長保舉：飲食的品質和免疫力互相關註


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒進一步增加抗體生成也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


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